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开学紧急瘦身 一周速瘦7斤的方法

七日速瘦食谱之:周一早:咖啡、苹果。午:米饭(一小碗)炒土豆青椒丝,生黄瓜一根,紫芽汤。晚:煮虾(数只),烧豆腐、凉拌生洋葱、芹芽。七日速瘦食谱之:周二早:麦片粥(一小碗)、面包(一片)葡萄。午:鲫鱼萝卜豆腐汤,煮鸡蛋(1个),蔬菜沙拉。晚:绿豆粥(一小碗)馒头(一个),生拌茄泥,生黄瓜一根。七日速瘦食谱之:周三早:乌龙茶、猕猴桃。午:烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个。七日速瘦食谱之:周四早:大米粥

佟丽娅暴瘦15斤 揭瘦人体质养成术

当红明星快速减肥都吃啥?佟丽娅:许多发胖食物是垃圾食品众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白净,佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯,佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁原味的东西,加上盛产哈密瓜、葡萄、青提等营养水果,平时都是吃天然的食物,对于油炸、烧烤、烘焙这些食物都吃得很少,所以自然毒素和热量也少。现在很多女孩子都青睐街边小吃,而这些食物大多数都是不安康的,不只是烹饪方式欠好,更重要的是食材

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