推荐信息:
减肥
频道
您的位置:首页 > 减肥 > 减肥心得 > 正文

四个月狂减35斤 变身骨感小辣妹

2016-04-19 13:05:11 来源:95女性网 浏览: 评论: [ ]

  容我先报告一下个人的肥胖情况,我天生就胖,体型很大只,基本上都属于巨型肥胖的行列了9~5~女~性~网。所以比起那些轻度肥胖的人,我的减肥之路就更坎坷了。血泪史太多,挑一些有代表性的跟MM们分享一下吧。


看看臃肿庞大的我,怎么一个“惨”字了得

推荐阅读:大龄女飙泪减肥史 狂减25斤的秘诀

  虽然说要减肥,可是具体要怎么减,我是一点经验都没有来源www.95lady.com。我看我平时吃的挺多的,心想节食减肥总适合我了吧。于是我就自己捣鼓了蔬菜减肥餐,简单说来就是完全不吃肉,一日三餐都用蔬菜来代替。平时会加入少量的运动,每天早上就坚持慢跑一小时欢迎95lady.com

  坚持了半个月,我就彻底歇菜了。长期只吃蔬菜不吃肉,严重营养不良。平时又要运动,根本就不够体力www.95lady.com。才半个月的时间,我就脸色惨白,双腿发软,再这样下去,估计我就得送医了。于是我毫不徘徊地放弃了节食+运动的减肥方法,另寻他方去了。


曾用过的蔬菜减肥餐,效果差,对身体伤害很大

  后来,朋友介绍了一款减肥产品给我9~5~l~a~d~y~c~o~m。说实话,我是不敢用减肥产品的,但是我朋友说她也在用,现在瘦了很多。

  这款减肥产品的减肥理念比较简单,就是通过一种南非蝴蝶亚仙人掌提取的有效成分超级P57,来调理脂肪新陈代谢,改变人易胖的体质,做到安康减肥。超级P57最大的功效就在:首先遏制食欲,减少脂肪、能量的摄入;然后加快脂肪分解,减少体内脂肪含量,彻底改变肥胖者的难瘦体质,通过调理脂肪的新陈代谢和碳水化合物的的累积,快速消除腰腹、臀部、腿部脂肪,消除体内的顽固赘肉9.5.l.a.d.y.c.o.m。超级P57具有最高的吸收效率属性,能随时被肠胃吸收及利用,并加速体内脂质分解,快速瘦身不反弹。

小编推荐:
>>> 水嫩白皙少女海边清凉写真诱人
>>> 美女乳神逸柒大尺度性感写真集
>>> 马思纯的家庭背景 疑纯纯斩获影后大奖并非偶然的内幕
>>> 我们十七岁华少 吃货们齐聚鱼都为吃鱼使出浑身解数
>>> 思美人莫愁女扮演者是谁 古装女神演技精彩不断人气高涨

第一页123下一页
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
0% (0)
0% (0)
标签:

我要评论

评论 ( 0 条评论)
网友评论仅供其表达个人看法,并不表明95女性网立场。
最新评论

还没有评论,快来做评论第一人吧!

推荐专题

    热门标签最新更新随机推荐

    懒人减肥产后减肥减肥方法减肥食谱

    • 日研究人员发现脑内一种酶能调节食欲

      日本研究小组日前宣布,他们在动物实验中,弄清了脑内一种酶负责调节食欲的机制。这一发现将有助于开发出控制食欲的新方法。此前,研究人员已知脑内弓状核神经细胞表面上存在的“钠钾转运体”酶与调节食欲有关,不过一直不清楚其详细机制。日本自治医科大学和国际医疗福祉大学研究人员在用大鼠进行实验时发现,一整天不给大鼠喂食,让大鼠处于空腹状态,结果发现“钠钾转运体”的功能降低。此时,采集大鼠神经细胞进行观察后,发现

    • 5款中药减肥茶月瘦10斤不反弹 不做运动享受就瘦

      如今喝中药减肥茶已经成为减肥界的一种风气,可是要想喝减肥茶减肥瘦死后没有副作用就要学会怎么便宜减肥茶。今日小编就为我们分析便宜中药减肥茶配方,便宜中药减肥茶,中药减肥茶,让你轻松喝出安康苗条身材。便宜中药减肥茶配方:利湿除水茶配方:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花做法:将一切药材洗净后,放在蒸锅中加水熬煮半个小时去渣饮汁即可。成效:消除身体水肿。便宜中药减肥茶配方:刮油清肠胃配方:桑叶10克,百合10克

    • 最有效的懒人减肥法 为你推荐懒人减肥的正确姿势

      减肥是个很考验意志力的事情,今天为大家带来了几个最有效的懒人减肥法,不仅可以轻松做到减肥还适合每一位懒人,很多通过这个方法瘦下来的MM们都大赞这是最有效的懒人减肥法呢。快来试试吧!不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天:头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限

    • 怎么样瘦胳膊 我懒我先学

      想拥有细直美臂的姑娘们一定都想知道怎么样瘦胳膊,当爱美女性找不到这个问题确切答案的时候,不放看看达人推荐的这些瘦手臂方法,让那些拥有成功经验的姑娘们告诉你怎么样瘦胳膊效果最好。怎么样瘦胳膊瘦手臂的方法五花八门,以下方法告诉你怎么样瘦胳膊:一、保鲜膜型。拥有魔鬼身材的舒淇独创手臂雕塑法,即将保鲜膜包裹在想瘦的部位,在音乐的伴奏下热舞半小时,直到大汗淋漓再除去保鲜膜。保鲜膜的包裹时间不可过长,否则皮肤

    • 甲壳素减肥 懒人减肥的神器

      又到了冬天,许多漂亮的妹纸早早换上了气质大衣,靴子。然而,不要忘了还有夏天在等着你们哦,所以,减肥这活不能丢。很多人想小编反应,冬天太冷,减肥很困难。那么,小编现在为大家推荐一款懒人减肥的神器——甲壳素。真正的福利来临啦,有了甲壳素,妈妈再也不用担心我减肥了。下面先介绍一下甲壳素。Chitin.甲壳质是1811年由法国学者布拉克诺(Braconno)发现,1823年由欧吉尔(()dier)从甲壳动

    • 中草药减肥术 三大药材助力甩膘

      中药中有减肥作用的极多,具中很大一部分被用作减肥食品、减肥茶等,今天介绍的这些中草药减肥方法不仅科学,还效果很好,对于您了解减肥中药和购买减肥食品都有很好的指导作用。大黄特点:蓼科植物大黄的根,含有大黄酚、大黄素、大黄酸等蒽醌物质。功效:攻击导滞、泻火凉血、活血化瘀、利胆退黄等作用。作为中草药减肥的一员,它能使肠蠕动增加,促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄,减少脂肪胆固醇的吸收而具减肥降脂作用,还能促

    • 懒人式瑜伽减肥 立志当瘦子!

      无论如何我也要努力当瘦子,瘦成一道闪电!到底有什么减肥正确的打开方式呢?下面小编来告诉MM们利用正确的呼吸方式,才能轻松掌握瑜伽动作的核心,各种瑜伽姿势哪有做不来。就让美丽的演员秋叶里枝来亲身示范给你看看,能够打造美好身材的瑜伽呼吸法是怎样的吧。瑜伽减肥瑜伽对锻炼身体的柔软性和打造曲线美都很有帮助,但是要使做瑜伽的效果达到最大化,那不妨听听演员秋叶里枝的瑜伽心得和教学——呼吸最重要。用呼吸来带动调

    • OL办公室轻松减肥策略

      作为久坐的上班族,很多MM一直都处于:减肥尚未成功,每天都在不停努力的状态,那么上班族怎么减肥呢?跟小编来学习以下6个妙法吧,帮助你轻松减肥搞定小肉肉。上班族怎么减肥一、悄悄进行抬腿运动‍作为每天都很忙碌的上班族,怎么样来进行减肥呢?其实忙碌的上班生活也是可以进行运动的,你可以在座位上悄悄进行瘦腿运动。整个人坐直,双脚平放在地板上,用一条腿与地面平行,然后用力,放松一下那只脚,坚持5分钟之后满满放

    • “冬天不减肥,夏天更悲伤”懒人减肥方法都在这!

      别以为到了冬天,大衣都把你的肥肉都盖住了,就不注重减肥。这样想就错了,冬天的衣服更显胖。所谓冬天不减肥,夏天更悲伤!编编都知道还不是因为懒!所以编编精心为大家搜罗最有效的懒人减肥方法,希望各位懒人MM,边懒变减肥。懒人减肥方法‍最新懒人减肥法:购物狂欢购物是女人天生的乐趣。当你辗转于各个商店,执着地寻找你心目中完美的衣服、最华丽的鞋子,支撑你的购物能量就是那些燃烧的卡路里!如果你对其他运动提不起兴

    • 28天懒人减肥运动食谱 教你如何运动不用节食

      懒人想减肥其实也很简单,主要你在于你的意志力,不需要你去做大量的运动或是去让自己饿肚子,只需要你在日常生活中注意一下就好了,减肥达人推荐28天懒人减肥计划方法,减肥最快秘籍小妙招。1、每餐减少100卡路里的摄入首先你就要从你的日常生活开始,如果要你一次性消减了大量的热量你肯定受不了,也很困难,所以目前就先从减少一小部分开始,比如少吃几口饭或是肉类之类的,每餐坚持少吃,一个月你至少也能瘦个十斤左右了