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拯救小粗腿 最快瘦腿方法大全

2016-04-19 17:51:12 来源:95女性网 浏览: 评论: [ ]

   拥有一双明星般的细直美腿绝对是每个女生的梦想,除了靠天生丽质,后天努力也必不可少哦,到底什么方法瘦腿最快最有效?今天小编就为大家介绍一下最快瘦腿的几个方法,快速拯救小粗腿!

  

   最快瘦腿方法大全

   按摩瘦腿法

   1、按摩瘦腿的最快方法一定要配合一款比较好的瘦腿霜,这里推荐一款欧美的,叫英国溶体瘦瘦身霜,是专业的局部减脂肪的95女性网。能有效消除大腿肿胀,加快大腿脂肪消耗,改善大腿粗大、大腿酸痛、脚冷膝痛等症状。

   2、按摩的时候要一边按一边揉捏,因为柔捏组织可以促进排水功能,要注意的是9 5 l a d y c o m。按摩时尽量集中精力,用力均匀,臀部、腿部可用力大一点;腹部、腰部用力要适当。

   3、按摩后的腿部血液流通的更顺畅,并舒缓了肌肉,减少腿部赘肉来源www.95lady.com。上班或是学习后累累的回来,这么一按,还是让你顿时舒服起来。温馨提示一下,最好别在饭后20分钟内,但洗完澡后按摩最佳,甚至事半功倍9.5.l.a.d.y.c.o.m。按摩时间就是二首歌的时间。

  

推荐阅读:腹部减肥法 一周练就大杀器小蛮腰

   最快瘦腿方法大全

   刮痧瘦腿法

   利用中医学方法瘦腿自然是健康又排毒的9+5+女+性+网。首先你要预备一个牛角刮痧板,在腿上抹好乳液,然后依照穴道从上往下刮,每个穴道刮20下,要疾速、用力,直到刮出红道道,刮完左腿刮右腿。最佳每天晚上睡觉之前刮,刮完后不要触摸冷水9.5.女.性.网。这种方法对于肌肉型粗腿减肥很有效呢。

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